Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта

28 мая Всемирный день пищеварения.

28.05.2021 WhatsApp Image 2021-05-28 at 09.55.31.jpeg

28 мая Всемирный день пищеварения. 
Здоровый образ жизни с каждым годом обращает на себя внимание всё новых и новых людей, которые стараются следовать ему. 
Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварения  системы. В это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое практически постоянно. 
Рекомендуется сделать процесс питания  систематическим, т. е. принимать пищу примерно в одно  и тоже время. При этом избегать переедания. В рационе ограничить приём жирных, жареных, копченых, острых, соленых и маринованных блюд. Отказаться от частого употребления алкоголя и газированных напитков. Не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. В любом случае, питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным.

Возврат к списку